SHREDDY女性健身教练

SHREDDY是你实现健身目标的一站式解决方案。数百个锻炼，食谱，饮食计划，实时课程和一个积极进取的社区都在一个地方编程，以实现你的目标。SHREDDY将你达成目标所需的一切都集中在一处。期望有杀手级的锻炼，实时课程，健康美味的食谱，以目标为导向的饮食计划以及成千上万的女性社区互相激励。

应用介绍

来自全球的女性完成了100,000多次锻炼。立即开始使用SHREDDY实现健身目标。我们对制定目标感到厌烦，但并不确切地知道如何实现目标。我们已经厌倦了成百上千的相互矛盾的事，我们只想实现我们的目标！SHREDDY将了解你和你的目标，并向你展示如何以对你有用的方式取得进展。成功，简化。

应用特色

1、健身房锻炼：

--SHREDDY针对所有水平的健身人群，提供根据你的喜好和目标量身定制的健身计划。

--通过提供针对进度进行了优化的全面体育锻炼，这3份体育指南涵盖了减肥，健美和获取瘦肌肉的目标。

2、家庭锻炼：

--体重和重复追踪：每组的体重和重复追踪功能，确保渐进式超负荷，是进步的主要推动力

--基于时间的家庭锻炼

--超级集：超级集和金字塔集变得简单，因为进步来自推动自己

--Rest：内置的休息时间功能

--锻炼后的数据：在每次锻炼结束后，你都可以查看统计数据：代表进行的动作，举重等等，与你的朋友分享并跟踪你的行程！

--每次锻炼都提供热身和放松

3、实时课程：

--我们的实时课程范围为7-15分钟，以确保你随时随地都能获得杀手级的锻炼。

--这些锻炼几乎不需要设备，因此非常适合在你无法上健身房时使用。

--跟着讲师一起学习，我们将很快吸引你。我们告诉过你，无论如何，我们都想帮助你实现目标，这是真的！

4、膳食计划：

--输入你的目标后，SHREDDY将为你分配由我们的顶级营养师制定的，与你的目标直接一致的膳食计划。

--无论你打算完全按照计划进行，还是只是准备一些健康美味的食谱，我们都可以为你服务。

--SHREDDY甚至会根据你一周的饮食为你提供购物清单。不喜欢吃饭吗？不用担心，我们有一个“改餐”选项，你可以替代仍符合该目标的餐食量。

新版特性

1、发布了全新的SHREDDY10²指南

2、发布了全新的SHREDDY20²指南

3、错误修复和改进

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